Nhu cầu sử dụng thuốc tăng chiều cao ngày một tăng, kéo theo đó là sự ra đời của rất nhiều sản phẩm. Do đó, việc lựa chọn và sử dụng hiệu quả thuốc tăng chiều cao trở nên khó khăn nếu bạn chưa hiểu về chúng.
Sự thật về thuốc tăng chiều cao
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là thuốc tăng chiều cao. Tuy nhiên, tên gọi đúng của sản phẩm thuốc tăng chiều cao là thực phẩm bảo vệ sức khỏe hay còn gọi là thực phẩm bổ sung. Sở dĩ những thực phẩm bổ sung này có tên thuốc tăng chiều cao là do thói quen của người tiêu dùng thường gọi những sản phẩm uống là thuốc. Do đó, dựa theo thói quen của người tiêu dùng các nhà sản xuất cũng gắn mác sản phẩm của mình là “thuốc” để dễ tiếp cận.
Thuốc tăng chiều cao chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp bổ sung dưỡng chất kích thích sự phát triển của xương một cách tối đa. Nhìn chung, những sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao hiện nay được chia thành 2 nhóm chính.
- Thuốc tăng chiều cao bổ sung axit amin: Nhóm này tập trung cung cấp các axit amin có khả năng kích thích tuyến yên sản sinh hormone tăng trưởng hỗ trợ tăng chiều cao như Arginine và Alpha-GPC. Ngoài ra, một số axit amin khác như Lysine có chức năng kích thích cơ thể trao đổi chất, giúp trẻ ăn ngon và tăng hấp thụ dinh dưỡng.
- Thuốc tăng chiều cao bổ sung canxi: Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương. Do đó, muốn xương phát triển cần phải cung cấp được hàm lượng canxi cần thiết. Những thực phẩm bổ sung canxi này sẽ cung cấp cho cơ thể lượng canxi thiếu hụt, giúp kích thích chiều cao phát triển tối đa.
Dù chọn sản phẩm tăng chiều cao nào trong 2 nhóm kể trên đều có thể giúp chiều cao phát triển. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tăng chiều cao tốt nhất, nên chọn những sản phẩm phù hợp với độ tuổi, hàm lượng dưỡng chất đáp ứng được nhu cầu cơ thể.
Top 8 thuốc tăng chiều cao tốt nhất hiện nay
Viên uống Canxi Golden Health của Úc
- Hàm lượng canxi cao
- Sử dụng cho mọi đối tượng
- Giá thành hợp lý
- Viên nang mềm dễ sử dụng
- Không có
Thuốc tăng chiều cao GH Creation EX Nhật Bản
- Kích thích tuyến yên sản sinh hormone tăng trưởng
- Giá phải chăng
- Viên nhỏ, dễ sử dụng
- Chỉ sử dụng cho trẻ trên 10 tuổi
Viên nhai Bio Island Lysine 60 viên
- Bổ sung Lysine giúp trẻ tăng chiều cao
- Hương vị thơm ngon dễ uống
- Giá thành rẻ
- Hiệu quả không cao với trẻ trên 9 tuổi
Bột Lysine Úc – Bio Island Lysine cho trẻ
- Dạng bột thích hợp sử dụng cho trẻ
- Cải thiện tình trạng biếng ăn
- Hương vị trái cây
- Giá thành hợp lý
- Hàm lượng Lysine thấp
- Chỉ sử dụng cho trẻ dưới 6 tuổi
- Hiệu quả tăng chiều cao thấp
Summeli – Thuốc tăng chiều cao của Pháp
Viên tăng chiều cao của Mỹ Doctor Plus
Vipteen – Thuốc tăng chiều cao Việt Nam
NuBest Tall – Thuốc tăng chiều cao Mỹ
Tiêu chí lựa chọn thuốc tăng chiều cao
Không phải cứ sử dụng sản phẩm tăng chiều cao thì chiều cao có thể được cải thiện. Muốn tăng chiều cao, bạn cần phải đảm bảo chọn được những sản phẩm phù hợp với độ tuổi, nhu cầu… Dưới đây sẽ liệt kê những tiêu chí bạn cần quan tâm trước khi mua thuốc tăng chiều cao.
Lựa chọn thuốc tăng chiều cao theo độ tuổi
Mỗi độ tuổi có sự khác nhau về nhu cầu dinh dưỡng cũng như khả năng phát triển chiều cao. Do đó, lựa chọn sản phẩm đúng theo độ tuổi là rất quan trọng.
Thuốc tăng chiều cao cho trẻ
Để phát triển chiều cao cho trẻ, các bậc cha mẹ nên chọn cho con những sản phẩm tăng chiều cao có thành phần là canxi, vitamin, kẽm, Lysine… Sản phẩm nên được sản xuất ở dạng sữa, siro, bột… để tiện sử dụng cho trẻ.
Giai đoạn dậy thì – Độ tuổi sử dụng thuốc tăng chiều cao tốt nhất
Giai đoạn dậy thì là được xem là “giai đoạn vàng” giúp trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Trong giai đoạn này, trẻ cần có đầy đủ dưỡng chất cũng như sản sinh nhiều hormone tăng trưởng để tăng chiều cao. Do đó, nên chọn thuốc tăng chiều cao có hàm lượng canxi lớn, đồng thời bổ sung thêm axit amin như Arginine, Alpha-GPC để não bộ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng hơn.
Xem thêm: 7 cách tăng chiều cao tuổi 14 một cách tự nhiên và hiệu quả
Thuốc tăng chiều cao cho người lớn
Không giống như hai độ tuổi trên, ở người trưởng thành chiều cao rất khó phát triển, đặc biệt là sau 20 tuổi hormone tăng trưởng bắt đầu giảm dần, đầu xương bắt đầu đóng lại. Do đó, muốn tăng chiều cao ở người lớn cần phải lựa chọn thuốc tăng chiều cao có chứa thành phần giúp kích thích sản sinh hormone tăng trưởng như Arginine, Alpha-GPC và canxi để kích thích xương phát triển.
Cảm quan
Để chọn được thuốc tăng chiều cao tốt, yếu tố cảm quan là tiêu chí bạn cần phải xem xét đến. Để sử dụng lâu dài cũng như tiên lợi trong quá trình sử dụng, bạn nên chọn những sản phẩm có vị dễ uống, kích thước nhỏ, mẫu mã bắt mắt. Đặc biệt, nếu là sản phẩm cho trẻ nhỏ nên chọn sản phẩm dạng bột, siro hay sữa để trẻ dễ sử dụng.
Giá thành
Phát triển chiều cao là một quá trình lâu dài, cần có đủ sự kiên trì. Đặc biệt, trong suốt quá trình này cần bổ sung các dưỡng chất một cách liên tục, tránh ngắt quãng gây giảm hiệu quả. Do đó, lựa chọn thuốc tăng chiều cao có giá phù hợp với túi tiền để có thể sử dụng trong thời gian dài.
Thuốc tăng chiều cao được bán trên thị trường với nhiều mức giá khác nhau, giao động từ vài trăm nghìn đến vài triệu đồng.
Có thể tăng chiều cao dù đã qua tuổi dậy thì không?
Qua tuổi dậy thì chiều cao của bạn vẫn có thể tăng lên được, nhưng tăng rất ít. Ở một số người sau tuổi dậy thì chiều cao có thể ngừng phát triển hoàn toàn do hormone tăng trưởng tiết ra ít hoặc không tiết ra nữa. Đồng thời, ở độ tuổi này dầu xương bắt đầu đóng lại nên việc phát triển chiều cao trở nên hạn chế.
Do đó, để tăng chiều cao sau tuổi dậy thì cần phải kích thích tuyến yên ở não bộ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng hơn nhờ các loại axit amin Arginine, Alpha-GPC. Arginine có vai trò cấu tạo nên hormone tăng trưởng, đồng thời nó còn kích thích não bộ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng hơn. Alpha-GPC được chứng minh có vai trò kích thích não bộ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng hơn.
Đồng thời, bổ sung thêm canxi giúp đầu xương phát triển và hỗ trợ tăng mật độ xương giảm tình trạng mất xương, loãng xương về sau.
Xem ngay: 7 Cách tăng chiều cao cho nam và nữ dù đã quá tuổi dậy thì
Nên chọn thuốc tăng chiều cao nào cho người lớn?
Như đã nói ở trên, tăng chiều cao ở người trưởng thành rất khó, do hormone tăng trưởng tiết ra ít và quá trình phát triển của sụn thành xương bị ngừng lại. Tuy nhiên, việc tăng chiều cao ở người trưởng thành khó chứ không phải không thể.
Cách để tăng chiều cao cho người trưởng thanh cần bổ sung kết hợp các loại axit amin và canxi để tạo điều kiện cho xương phát triển. Sản phẩm tăng chiều cao được khuyên dùng cho người trưởng thành là GH Creation EX, sản phẩm bổ sung hàm lượng lớn Alpha-GPC và Arginine giúp não bộ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng hơn. Đồng thời, trong viên uống tăng chiều cao GH Creation EX còn chứa thành phần Canxi san hô giúp xương phát triển hiệu quả.
Là sản phẩm duy nhất trên thị trường tác động trực tiếp vào 2 yếu tố tăng chiều cao của cơ thể là sự tiết hormone tăng trưởng và canxi. Đó cũng chính là lý do mà sản phẩm này nhận được đánh giá cao từ những chuyên gia hàng đầu trong ngành.
Lưu ý khi sử dụng thuốc tăng chiều cao
Trong quá trình sử dụng thuốc tăng chiều cao, người dùng cần lưu ý những điều dưới đây để chiều cao được phát triển tốt nhất.
Cải thiện chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng để phát triển chiều cao. Dinh dưỡng không những cung cấp năng lượng và dưỡng chất giúp tăng trưởng chiều cao. Mà nó còn cung cấp năng lượng cho tất cả các hoạt động của cơ thể.
Trong quá trình phát triển chiều cao, nên bổ sung đầy đủ 6 nhóm thực phẩm tăng chiều cao: rau xanh, trái cây, sữa và chế phẩm từ sữa, thực phẩm giàu chất béo, bột đường và đạm. Nên ăn đúng và đủ chất để cơ thể phát triển một cách toàn diện nhất.
Thường xuyên vận động
Ngoài dinh dưỡng, vận động thường xuyên cũng là cách giúp chiều cao được tăng trưởng nhanh chóng. Vận động mỗi ngày ít nhất một giờ với những bài tập tăng chiều cao như hít xà đơn, vươn người, gập người… hay chơi những môn thể thao như bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội.
Vận động không những giúp xương giãn ra mà còn kích thích não bộ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng hơn. Từ đó, vận động hỗ trợ tốt cho quá trình phát triển chiều cao.
Ngủ đủ giấc và đúng giờ
Theo nghiên cứu, hormone tăng trưởng tiết ra từ 23 giờ đến 2 giờ sáng với điều kiện bạn đi vào giấc ngủ sâu. Do đó, đảm bảo ngủ đủ giấc và đúng giờ (trước 22 giờ) là việc cần thiết để có một chiều cao mơ ước.
Hạn chế sử dụng chất kích thích
Các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá hay những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như nước uống có ga, đồ ăn nhanh… sẽ làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất, đặc biệt là canxi gây ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao.
Kiểm soát trọng lượng cơ thể
Trọng lượng của cơ thể ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Nếu trẻ có cân nặng vượt quá với khuyến cáo sẽ tạo cho xương sức ép lớn, là giảm khả năng phát triển của xương.
Chiều cao là yếu tố thật sự quan trọng trong cuộc sống. Do đó, nên chú trọng vào bổ sung dưỡng chất, vận động và nghỉ ngơi hợp lý vào những giai đoạn phát triển chiều cao của cơ thể. Đặc biệt, nên bổ sung thêm những thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao để con trẻ có được chiều cao mơ ước.
Tìm hiểu thêm: 10 Cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì một cách tự nhiên
