Ginkgo Biloba có tác dụng gì? Sử dụng sao cho đúng cách?

ginkgo biloba bach qua

Nguồn gốc của Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba là tên khoa học của ngân hạnh hay bạch quả, một loại cây thân gỗ, là một trong các loại cây sống lâu đời nhất trên thế giới. Có xuất xứ từ những nước Đông Á như Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, tuy nhiên, hiện nay Ginkgo Biloba đã được trồng phổ biến ở nhiều nơi, cả ở châu Âu và châu Mỹ.

Tính đến hiện tại, Ginkgo Biloba có niên đại khoảng hơn 200 triệu năm và nó là loại cây thân gỗ duy nhất còn tồn tại trong chi Ginkgo, họ Ginkgoaceae. Ginkgo Biloba có thân rất lớn và thường đạt tới chiều cao 20 – 35 mét, có cây lên đến 50 mét. Cây có các cành dài, tán nhọn và khá gồ ghề nên rễ ăn sâu vào lòng đất nhằm mục đích chống chịu sự càn quét của gió.

Do có khả năng kháng sâu bệnh tốt và sức đề kháng mạnh mà Ginkgo Biloba sinh trưởng khỏe và có tuổi thọ cao. Trung bình, tuổi thọ của mỗi cây là khoảng 1000 năm, tuy nhiên, có cây tuổi thọ có thể lên tới 2500 – 3000 năm.

Do can trường sinh trưởng và tồn tại qua nhiều lần chiến tranh, bom đạn ác nghiệt, Ginkgo Biloba trở thành loài cây thiêng liêng đối với nhiều vùng đất. Ngày nay, nó được sử dụng phổ biến trong y học và ẩm thực.

Ginkgo Biloba có tác dụng gì?

1. Tăng cường chức năng não bộ

Ginkgo Biloba được biết đến như là một loại cây mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ. Tinh chất có trong Ginkgo Biloba có công dụng tuyệt vời trong việc cải thiện và cải thiện tình trạng bệnh liên quan đến tuần hoàn máu não.

Ginkgo chứa hàm lượng flavonoid và terpenoid cao, là những chất được biết đến với công dụng chống oxy hóa mạnh. Nhờ đó, nó giúp nuôi dưỡng, bảo vệ tốt các tế bào thần kinh, tăng trí nhớ và cải thiện chứng chóng mặt.

Bên cạnh đó, Ginkgo Biloba còn có khả năng chống đông và vón cục máu. Vì thế, nó giải quyết được tình trạng tắc nghẽn mạch máu, phòng ngừa sự hình thành cục máu đông và bệnh nhồi máu não. Từ đó, Ginkgo Biloba được xem là dược phẩm có thể cải thiện hiệu quả bệnh Alzheimer nếu kết hợp cùng liệu trình điều trị.

2. Cải thiện chứng đau đầu và đau nửa đầu

Nguyên nhân dẫn đến đau nửa đầu là do rối loạn hệ thống dây thần kinh khiến mạch máu não ở nửa đầu bị co giãn bất thường gây ra các cơn đau. Sử dụng Ginkgo Biloba giúp tăng cường máu lên não và hỗ trợ giảm đau.

Do có chức năng tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường dẫn truyền thần kinh trong não nên Ginkgo Biloba có chức năng cải thiện đau đầu và đau nửa đầu hiệu quả.

3. Thúc đẩy tuần hoàn máu

Do có chứa hoạt chất ginkgolide B và sesquiterpene bilobalide trong thành phần mà Ginkgo Biloba có thể làm tăng tuần hoàn máu não. Nó làm tăng khả năng chịu đựng của mô khi thiếu oxy, chống oxy hóa và các gốc tự do, từ đó, bảo vệ tế bào và sự ổn định của màng tiểu cầu.

Ngoài ra, Ginkgo Biloba còn thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu, tăng lưu lượng máu. Từ đó, nó có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tuần hoàn.

4. Giảm stress, hỗ trợ điều trị trầm cảm

Ginkgo Biloba có tác dụng an thần, vì thế, sử dụng nó có thể cải thiện tình trạng mất ngủ, mang đến giấc ngủ sâu, giúp ổn định tinh thần. Ginkgo Biloba còn được sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm.

Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu, bạch quả có khả năng làm giảm các triệu chứng lo âu. Vì thế, nó giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả cho những người hay chịu nhiều áp lực và lo lắng.

Xem thêm

12 Cách giảm stress nhanh chóng và hiệu quả bạn nên biết
thu-gian

5. Tăng cường thị lực

Bổ sung bạch quả có thể làm tăng lượng máu lên mắt, giúp thị lực tốt hơn đối với người bị tăng nhãn áp.

Tinh chất flavonoid có trong bạch quả hoạt động như là một chất chống oxy hóa. Ngoài ra, bạch quả còn có tác dụng trong việc cải thiện tình trạng thoái hóa điểm vàng và giữ thị lực tốt hơn.

Sử dụng Ginkgo Biloba đúng cách

Mặc dù thành phần chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của con người, tuy nhiên, chúng ta cũng không nên sử dụng Ginkgo Biloba một cách tùy tiện. Cần chú ý không được sử dụng trực tiếp quả hay lá Ginkgo Biloba chưa qua xử lý vì chúng có độc.

Hầu hết các sản phẩm chứa Ginkgo Biloba thường được sử dụng cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi. Sử dụng các sản phẩm này phải tuyệt đối tuân thủ theo đúng liều lượng được khuyến cáo, không được tự ý tăng giảm liều lượng nếu không có sự chỉ định từ bác sĩ.

Khác với các loại dược phẩm thông thường, Ginkgo Biloba hiện vẫn chưa có quy định về liều lượng cụ thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, lượng Ginkgo Biloba đảm bảo an toàn cho sức khỏe là từ 120 – 240mg mỗi ngày, và chia thành nhiều lần uống.

Người mới bắt đầu sử dụng Ginkgo Biloba nên dùng với liều lượng nhỏ, sau khi cơ thể quen dần thì có thể tăng liều lượng, tuy nhiên, không được vượt quá 600mg mỗi ngày.

Ginkgo Biloba tuy là dược liệu có nguồn gốc thảo dược nhưng nó vẫn có tác dụng phụ như nhiều loại khác. Vì vậy, người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là những người có dị ứng với các sản phẩm có thành phần là Ginkgo.

Bên cạnh dược liệu, chúng ta cũng có thể bổ sung Ginkgo Biloba bằng cách sử dụng chúng như thực phẩm và chế biến thành món ăn nhưng phải biết cách xử lý vì lá và quả của chúng có độc.

Những ai không nên sử dụng Ginkgo Biloba

Những trường hợp sau đây được khuyến cáo không nên sử dụng Ginkgo Biloba:

Người bị rối loạn chảy máu hoặc trước khi phẫu thuật: vì Ginkgo Biloba có thể làm tăng khả năng xuất huyết, những người có vấn đề về máu chẳng hạn như chứng máu khó đông thì không nên sử dụng. Cần ngưng sử dụng Ginkgo Biloba ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật.

Người dị ứng với Ginkgo Biloba và các sản phẩm có thành phần là Ginkgo Biloba nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Trẻ em dưới 12 tuổi: trong hạt của Ginkgo Biloba có chứa phenol, một chất không có lợi cho trẻ vì nó kích thích thần kinh, niêm mạc đường tiêu hóa và có thể gây các bệnh về da. Ginkgo Biloba có chứa thành phần độc tố là ammonocarbonous acid, độc tố này người lớn có thể chịu đựng được nhưng trẻ em thì không.

Phụ nữ mang thai và cho con bú: mặc dù chưa có bằng chứng lâm sàng về những ảnh hưởng của Ginkgo Biloba, tuy nhiên vẫn nên cẩn trọng khi mang thai và cho con bú, nhất là ở những tháng cuối thai kỳ vì Ginkgo Biloba có khả năng kéo dài thời gian chảy máu.

Một số sản phẩm Ginkgo Biloba phổ biến trên thị trường

1. Thuốc bổ não Trunature Ginkgo Biloba 120mg của Mỹ

Trunature Ginkgo Biloba 120mg là một sản phẩm thuốc bổ não dành cho người lớn tuổi rất được ưa chuộng tại Mỹ. Sản xuất bởi Trunature – một trong những công ty hàng đầu về sản phẩm chức năng bổ não uy tín, Ginkgo Biloba Trunature 120mg là viên uống bào chế hoàn toàn từ thành phần thiên nhiên, mang lại hiệu quả tăng cường trí nhớ tối ưu.

Trunature-Ginkgo-Biloba-120mg-cua-My

Thành phần

Thuốc bổ não của Mỹ Trunature Ginkgo Biloba 120mg chứa thành phần chiết xuất từ lá bạch quả. Hàm lượng trong mỗi viên uống là 120mg. Sản phẩm hoàn toàn không chứa lactose, gluten, chất bảo quản hay hương liệu nhân tạo.

Bên cạnh chiết xuất bạch quả, vỏ viên nang còn có thành phần glycerin, sáp ong vàng, gelatin, dầu đậu nành,…

Công dụng

Viên uống hỗ trợ bổ não Trunature Ginkgo Biloba 120mg của Mỹ giúp:

  • Cải thiện lưu thông máu trong não, tăng lượng oxy và chất dinh dưỡng cho hệ thần kinh.
  • Giúp giảm các triệu chứng chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ.
  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi ở người hoạt động trí óc.
  • Hỗ trợ điều trị tốt cho những người bị bệnh trầm cảm.

Đối tượng và cách sử dụng

  • Sử dụng sản phẩm ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên, uống sau khi ăn. Nên uống nhiều nước để cơ thể hấp thụ tốt nhất.
  • Cần sử dụng sản phẩm theo đúng hướng dẫn, không được tự ý tăng liều.
  • Phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc người đang dùng bất cứ sản phẩm bổ sung hay kê đơn nào khác nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Sản phẩm Trunature Ginkgo Biloba 120mg của Mỹ được dùng cho người trên 18 tuổi, người thường xuyên gặp chứng đau đầu, chóng mặt, có dấu hiệu suy giảm trí nhớ hoặc người phải chịu nhiều áp lực, căng thẳng.
  • Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Đậy kín nắp sau khi sử dụng và tránh xa tầm tay trẻ em.
  • Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
  • Trong quá trình sử dụng sản phẩm, nếu xuất hiện bất cứ dấu hiệu bất thường nào, ngưng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ.

Xem ngay

Review thuốc bổ não Trunature Ginkgo Biloba 120mg mẫu mới

2. Viên uống bổ não Blackmores Ginkgoforte của Úc

Blackmores Ginkgoforte là sản phẩm bổ sung được chiết xuất hoàn toàn từ Ginkgo Biloba với chức năng cải thiện trí nhớ và hỗ trợ nuôi dưỡng, bảo vệ não bộ. Sản phẩm đến từ thương hiệu Blackmores uy tín của Úc, chiết xuất thảo dược thiên nhiên, hữu ích trong tăng cường trí nhớ và cải thiện sự minh mẫn được nhiều người tin dùng.

Blackmores-Ginkgo-Forte-Uc

Thành phần

Thuốc bổ não Blackmores Ginkgoforte của Úc có thành phần chính từ 2000mg lá khô Ginkgo Biloba tương đương 40mg chiết xuất Ginkgo.

Sản phẩm đến từ thương hiệu Blackmores uy tín nhờ nguồn dược liệu tự nhiên, không chứa gluten, chất bảo quản hay hương liệu. Sản phẩm có chứa thành phần phụ phẩm đậu nành nên người bị dị ứng đậu nành nên cẩn trọng.

Công dụng

Với thành phần chính là Ginkgo Biloba, Blackmores Ginkgoforte giúp:

  • Cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức.
  • Giúp giảm các triệu chứng chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ.
  • Ngăn ngừa thiếu máu não, tăng cường tuần hoàn máu não.
  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi ở người hoạt động trí óc.

Đối tượng và cách sử dụng

  • Sử dụng ngày 3 lần, mỗi lần 1 viên, nên uống sau ăn.
  • Sản phẩm chỉ dành cho người trên 18 tuổi, người muốn bảo vệ và tăng cường chức năng não, người hay đối mặt với căng thẳng, áp lực, stress.
  • Phù hợp với người gặp chứng đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, có dấu hiệu suy giảm trí nhớ.
  • Không sử dụng cho trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
  • Người đang sử dụng bất kì loại thực phẩm bổ sung hoặc đang trong chế độ chăm sóc y tế nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. 
  • Bảo quản sản phẩm nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp.
  • Sản phẩm không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

Tham khảo

Đánh giá thuốc bổ não Blackmores Ginkgo Forte 40 viên

Ginkgo Biloba có tương tác với thuốc không?

Không sử dụng ginkgo nếu bạn mắc chứng rối loạn chảy máu, đang sử dụng các loại thuốc ảnh hưởng đến quá trình đông máu hoặc các loại thuốc, thảo dược có thể gây chảy máu vì ginkgo có thể làm tăng nguy cơ này. Nên ngưng sử dụng ginkgo ít nhất 2 tuần trước khi tiến hành phẫu thuật.

Không sử dụng ginkgo nếu đang sử dụng thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs). Tốt nhất, nếu đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ginkgo.

Ginkgo có thể làm giảm lượng đường trong máu. Do đó, nếu bạn bị tiểu đường, hạ đường huyết hoặc đang sử dụng các loại thuốc, thảo dược làm giảm đường huyết thì nên cẩn trọng khi sử dụng ginkgo.

Tác dụng phụ cần lưu ý

Nhìn chung, Ginkgo Biloba hầu như an toàn khi sử dụng trong vòng 6 tháng. Các tác dụng phụ nghiêm trọng rất ít khi xảy ra. Một số tác dụng phụ có thể gặp như nôn hoặc buồn nôn, tiêu chảy, tim đập nhanh hơn, chóng mặt, phát ban.

Để đảm bảo an toàn, tốt nhất bạn nên lựa chọn sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín. Tuyệt đối không được ăn trực tiếp lá hoặc quả bạch quả vì chúng có độc. Các sản phẩm chứa Ginkgo Biloba đã được tinh chế nên sẽ đảm bảo an toàn hơn cho bạn.

Khi cần sử dụng các sản phẩm chứa Ginkgo Biloba, người dùng nên tham khảo kỹ lưỡng ý kiến chuyên gia và tìm hiểu nhiều thông tin liên quan đến sản phẩm cũng như hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bản thân.

Bài viết liên quan