Bí quyết tuyệt vời để chăm sóc da dầu an toàn và hiệu quả

Da dầu là loại da phổ biến nhất ở cả nam và nữ, đặc biệt thường xuất hiện trong giai đoạn dậy thì. Nó được xem là loại da dễ gặp phải nhiều vấn đề về mụn nhất bởi loại da này có những đặc điểm như: da sáng bóng, nhiều bã nhờn và thường có lỗ chân lông to. 

Sự hoạt động mạnh của tuyến bã nhờn tạo ra lượng dầu lớn trên bề mặt da, đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn đầu đen, mụn trứng cá và các khuyết điểm về da khác. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến làn da dầu? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân da dầu

Trước khi đi vào các bước chăm sóc da, bạn cần biết được nguyên nhân nào làm cho làn da của bạn tiết nhiều dầu nhiều hơn bình thường. Từ đó, bạn có thể hạn chế tình trạng dầu xuất hiện trên bề mặt da giúp cho quá trình chăm sóc hiệu quả hơn.

Da sẽ tiết dầu nhiều hơn bình thường khi bị tác động từ các yêu tố bên trong và bên ngoài cơ thể.

Yếu tố bên trong

Các yếu tố bên trong cơ thể như: di truyền, hormone, stress,… là nguyên nhân chính dẫn đến sự điều tiết của tuyến nhờn.

Di truyền

Di truyền là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến da dầu. Nếu trong gia đình bạn có cha hoặc mẹ,… có da dầu thì khả năng cao làn da của bạn được di truyền từ bố mẹ.

Di truyen

Thay đổi hormone

Nồng độ hormone thay đổi sẽ ảnh hưởng đến làn da, đặc biệt là khả năng sản xuất dầu. Cơ thể người phụ nữ thường trải qua nhiều giai đoạn làm thay đổi hormone như dậy thì, mang thai, trước và sau mãn kinh,… Vì thế, khả năng gây thay đổi cấu tạo da và tình trạng da xảy ra, cũng là nguyên nhân sản xuất dư thừa dầu.

Stress

Căng thẳng cũng là một nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu đến làn da. Khi căng thẳng, cơ thể sẽ điều tiết nhiều hormone androgen, dẫn đến sản xuất nhiều dầu hơn.

Lỗ chân lông to

Lỗ chân lông là bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể. Là cầu nối giữa tuyến mồ hôi và tuyến nhờn để giúp điều hòa thân nhiệt và đào thải độc tố. Vì vậy, nếu quá trình hoạt động của tuyến nhờn quá mức sẽ làm cho lỗ chân lông to hơn, các bụi bẩn bám vào da nhiều hơn gây ra tình trạng mụn trên da.

Yếu tố bên ngoài

Những yếu tố bên ngoài như: quá trình sử dụng mỹ phẩm, lựa chọn sản phẩm không phù hợp hay những yếu tố thời tiết, nhiệt độ,… cũng gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự hoạt động của tuyến nhờn trên da.

Chọn sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Mỗi loại sản phẩm chăm sóc da được thiết kế phù hợp với từng loại da khác nhau. Vấn đề sử dụng sai sản phẩm xuất phát từ việc người dùng chưa hiểu rõ làn da của mình. 

Vì vậy, trước khi chọn mua sản phẩm chăm sóc da các bạn nên tìm hiểu rõ đặc điểm da của mình. Việc này không những giúp quá trình chăm sóc da diễn ra tốt hơn, mà còn hạn chế da xuất hiện mụn và các vấn đề khác. 

Lạm dụng sản phẩm chăm sóc da

Quan điểm “càng nhiều càng tốt” áp dụng trong chăm sóc da là hoàn toàn sai lầm, nhất là quá trình chăm sóc da mặt. Vùng da này vô cùng nhạy cảm nếu cung cấp quá nhiều dưỡng chất sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dễ nổi mụn và đổ nhiều dầu hơn.

Ngoài ra, việc rửa mặt và tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ làm da tổn thương gây ra nhiều phản ứng ngược, làm da nhiều dầu nhờn hơn.

Do nhiệt độ và thời tiết

Nhiệt độ và thời tiết ảnh hưởng khá lớn đến quá trình điều tiết bã nhờn trên da. Khi da tiếp xúc với thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh khiến cho da khô, mất nước, tổn thương. Từ đó, da sẽ có xu hướng tiết nhiều dầu hơn để cung cấp độ ẩm cho da. 

Nhận biết da dầu

Triệu chứng da dầu và mức độ nghiêm trọng của nó khác nhau ở từng cơ thể. Chúng ta có thể nhận biết tình trạng của chúng bằng cách đơn giản là quan sát. Da dầu thường sẽ có những biểu hiện như:

  • Khuôn mặt thường xuyên bóng dầu suốt ngày, nhất là vùng chữ T
  • Lỗ chân lông to, đặc biệt là mũi, trán và cằm
  • Lớp trang điểm thường không bám lâu trên da
  • Thường nổi nhiều mụn ở khu vực nhiều dầu, như mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn bọc
  • Da nhanh bị xỉn màu

Các bước chăm sóc da dầu

1. Làm sạch da đúng cách (tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết)

Làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất để có một làn da khỏe mạnh. Ngoài làm sạch bằng nước, bạn còn cần nước tẩy trang và sữa rửa mặt để có thể loại bỏ hoàn toàn những bã nhờn, bụi bẩn,…trên da.

Lam sach da

Đối với da dầu, không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc dạng dầu, sáp và xà phòng vì chúng có đặc tính tẩy mạnh. Những sản phẩm này có thể làm mất lớp dầu bảo vệ tự nhiên, dẫn đến mất cân bằng độ ẩm da.

Thay vào đó, người có làn da dầu nên sử dụng các sản phẩm có chứa Axit Salicylic hoặc Axit Glycolic. Những chất này hữu ích trong việc làm sạch và tẩy tế bào chết giúp giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.

Xem thêm: Các bước chăm sóc da mụn, thâm an toàn và hiệu quả

2. Dùng toner

Toner giúp cân bằng độ pH cho da, thu nhỏ lỗ chân lông, làm sáng làn da và giúp cho dưỡng chất tác động lên da tốt hơn. Vì vậy, sử dụng toner sau khi rửa mặt là điều rất cần thiết cho làn da dầu. 

3. Kem dưỡng ẩm

Nguyên nhân dẫn đến da dầu là do thiếu độ ẩm nên da phải tiết ra nhiều dầu để cân bằng. Vì vậy, sử dụng kem dưỡng da hàng ngày là cần thiết cho làn da dầu. Để chọn được sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho da dầu bạn nên chọn dạng gel, sữa và tránh loại dưỡng ẩm có kết cấu đặc nếu có làn da dễ bị mụn.

Duong am

4. Sử dụng giấy thấm dầu

Giấy thấm dầu có thể ngăn chặn, kiểm soát và hạn chế lượng dầu trên da. Nó giúp giảm sự lây lan của mụn đồng thời giữ cho lớp makeup không bị trôi hay xuống tone do lượng dầu quá nhiều.

5. Dùng kem chống nắng

Cũng như các loại da khác, da dầu cũng cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi những tác nhân từ ánh nắng mặt trời. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có kết cấu nhẹ ở dạng sữa, gel để tránh gây bí bách, tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng viên uống chống nắng giúp bảo vệ da từ bên trong cơ thể.

6. Đắp mặt nạ

Đối với làn da dầu, chúng ta nên hạn chế cung cấp dưỡng chất từ các sản phẩm có nguồn gốc hóa học. Thay vào đó, các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên có thể cải thiện, bảo vệ và làm đẹp tốt hơn cho da dầu. Đắp mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên là một cách dưỡng da dầu phù hợp.

Mặt nạ nước cốt chanh và dưa leo

Xay dưa leo thật nhuyễn, chiết lấy nước. Sau đó, hòa tan một muỗng cà phê nước dưa leo với một muỗng nước chanh rồi dùng bông gòn thấm đều lên da. Thư giãn nghỉ ngơi 30 phút và rửa sạch lại với nước.

Mat na chanh dua leo

Hỗn hợp dưa leo và chanh giúp lỗ chân lông hấp thụ dưỡng chất dễ dàng và có công dụng tuyệt vời trong việc chống oxy hóa cho da.

Mặt nạ táo và mật ong

Táo rửa sạch và xay nhuyễn, sau đó hòa táo đã xay cùng với 1 muỗng canh mật ong và trộn đều cho mịn hỗn hợp. Thoa hỗn hợp đều lên mặt và có thể lan rộng xuống cổ. Nghỉ ngơi thư giãn 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Đối với mặt nạ mật ong táo bạn nên sử dụng 2 lần/tuần để giúp cung cấp độ ẩm và sát khuẩn giúp da được tái tạo tốt hơn. 

Xem thêm: Top 10 loại mặt nạ dưỡng trắng phù hợp với từng loại da

Chế độ dinh dưỡng cho da dầu

Không chỉ chăm sóc da dầu bên ngoài, để cải thiện các vấn đề về da dầu bạn cần bổ sung một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và phù hợp.

  • Cung cấp nhiều nước cho cơ thể, tốt nhất bạn nên cung cấp 2 lít nước mỗi ngày. 
  • Bổ sung các loại trái cây như bưởi, cam, quýt,… để cung cấp khoáng chất và vitamin cho.
  • Uống nước dừa thường xuyên để giải nhiệt, giải độc.
  • Bổ sung nhiều chất xơ qua các loại thực phẩm hàng ngày để làn da không bị nhão, khỏe mạnh. 
  • Hạn chế các loại thực phẩm như cà phê, sữa, đường, thịt mỡ, tránh ăn đồ mặn, cay, thức uống có cồn,…

Ngoài ra, người có làn da nhờn dầu nên có chế độ sinh hoạt lành mạnh, cân bằng cuộc sống và làm việc, tránh áp lực và làm việc quá sức.