10 Cách làm trắng da mặt và toàn thân hiệu quả tại nhà

Làn da trắng luôn là niềm ao ước của nhiều chị em. Tuy nhiên các yếu tố cả chủ quan và khách quan luôn khiến làn da không như mong đợi. Vì thế, cách làm trắng da luôn nằm trong danh sách tìm kiếm các phương pháp làm đẹp của các chị em. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm đẹp với các nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà. 

Tại sao da bị sạm và không đều màu?

Tác động của tia UV

Ánh nắng sẽ kích thích da sản sinh melanin. Ban đầu, melanin hoạt động như lớp chống nắng tự nhiên của da, giúp bảo vệ da trước ánh nắng (UV) gây hại. Vì thế, chúng ta sẽ thấy da mình đen hơn khi ra nắng. Nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều, quy tắc này bị phá vỡ dẫn đến việc sắc tố da của bạn bị tăng lên. 

moi truong tac dong

Do nội tiết tố

Khi bạn mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai sẽ kích thích cơ thể sản sinh các nội tiết tố tự nhiên: estrogen và progesterone làm cơ thể có sự thay đổi lớn. Trong các thay đổi đó, sắc tố melanin cũng được sản sinh nhiều hơn gây sạm, nám, da không đều màu. 

Ô nhiễm

Môi trường ô nhiễm xung quanh như khói, bụi sẽ làm bạn gặp nhiều vấn đề về da như mụn ẩn, mụn bọc… Không chỉ vậy, nó còn làm da bạn bị sạm, nám. Một nghiên cứu đã chỉ ra, ô nhiễm không khí làm tăng thêm 20% các vết sạm, nám trên trán và má. Từ đó, da cũng bị loang lỗ không được đều màu. 

Lợi ích của việc chăm sóc da mặt tự nhiên

Chăm sóc da mặt từ các nguyên liệu tự nhiên hiện nay đang là xu hướng được nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu về các loại da và các lợi ích của việc dưỡng da từ các nguyên liệu tự nhiên mang lại. 

  • Cung cấp nhiều dưỡng chất hơn cho da: khi dùng các nguyên liệu dưỡng da tự nhiên, bạn thường dùng trực tiếp. Các dưỡng chất này được hấp thu vào da nên tốt hơn nhiều so với các loại pha trộn khác. 
  • Tránh cho da phải tiếp xúc với nhiều thành phần hóa học gây hại: các loại kem, mặt nạ, serum,… hiện nay chứa khá nhiều thành phần hóa học. Mặc dù, nó mang lại kết quả ngay lập tức nhưng sẽ để lại ảnh hưởng về sau. Khi bạn dùng các nguyên liệu tự nhiên, bạn không lo về vấn đề các chất hóa học xâm nhập vào da.
  • Kết quả đem lại dài lâu, không bị phản tác dụng nếu ngưng dùng: các nguyên liệu tự nhiên có công dụng chậm, nhưng nó thường giải quyết tận gốc rễ vấn đề của da. Nhờ đó công dụng của việc chăm sóc da bằng nguyên liệu tự nhiên sẽ dài lâu hơn. 
  • Tiết kiệm chi phí: đa phần các nguyên liệu để làm mặt nạ tự nhiên thường rất rẻ, có sẵn và dễ tìm kiếm. Có khi bạn chỉ cần tốn vài nghìn đồng là đã có thể có được một loại mặt nạ dưỡng da chất lượng. 

10 cách làm trắng da mặt cấp tốc tại nhà hiệu quả

1. Cách làm trắng da bằng mật ong

Mật ong chứa nhiều vitamin A, E, C, B,… Nó không chỉ có công dụng chống mụn, viêm mà còn chống oxy hóa, làm trắng da. 

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Mật ong: 2 muỗng coffee
  • Chuối chín: ½ quả
mat na chuoi mat ong

Cách thực hiện:

  • Chuối cắt lát, dằm nhuyễn (bạn cũng có thể cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn) rồi trộn với mật ong
  • Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp mặt nạ mật ong ở trên và để yên từ 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh 

Cách làm này cần được áp dụng 3 lần/tuần để có công dụng nhanh chóng. 

2. Làm trắng da bằng nghệ

Trong nghệ có chứa chất curcumin, một chất chống oxy hóa, mờ thâm, trị nám. Để làm mặt nạ trắng da với nghệ, bạn cần chuẩn bị:

  • Tinh bột nghệ: 2-3 muỗng coffee
  • Nước ấm: 15ml

Cách thực hiện:

  • Bạn cho tinh bột nghệ vào chén, đổ nước ấm vào trộn đều để đạt được hỗn hợp sệt, sánh mịn
  • Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt hoặc nước ấm và dùng cọ thoa đều hỗn hợp vừa pha lên mặt
  • Để yên thư giãn từ 20-30 phút thì rửa sạch lại với nước

Bạn nên thực hiện tuần 2 lần để nhanh chóng đạt được kết quả như ý muốn nhé.

3. Dưỡng trắng da bằng sữa chua

Sữa chua chứa nhiều khoáng chất và vitamin không chỉ có lợi cho đường ruột mà còn giúp chống viêm, cho da dẻ hồng hào, se khít lỗ chân lông. 

Chuẩn bị:

  • Sữa chua: 2 muỗng coffee
  • Dầu dừa: 1 muỗng coffee
Mat na mat ong dau dua

Cách thực hiện:

  • Trộn sữa chua và dầu dừa thành hỗn hợp 
  • Làm sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da và đợi trong 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch 

Nếu da khô, bạn có thể dùng thêm kem dưỡng ẩm sau khi đắp loại mặt nạ này. Làm 3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.

4. Công thức làm trắng da bằng cà chua

Cà chua giúp tái tạo tế bào da, dưỡng trắng vì có chứa các vitamin C, A, E thiết yếu.

Chuẩn bị: 

  • Cà chua: 1 quả
  • Đường nâu: 1 muỗng coffee

Cách thực hiện:

  • Cà chua rửa sạch, cắt khoanh mỏng, thấm đều đường
  • Rửa sạch mặt, đắp cà chua lên 
  • Để yên trong 15 phút và rửa sạch lại với nước lạnh

Đắp mặt nạ cà chua 3 lần/tuần để da nhanh trắng mịn bạn nhé.

5. Cách làm trắng da bằng chanh

Chanh ngăn chặn quá trình lão hóa da, giúp da hồng hào.

Chuẩn bị: 

  • Chanh: vắt lấy nước cốt
  • Bông gòn hoặc bông tẩy trang
mat na chanh

Cách thực hiện:

  • Làm sạch da mặt
  • Chấm bông gòn vào nước cốt chanh thoa lên mặt và để yên trong vòng 15 phút thì rửa lại với nước mát

Bạn nên áp dụng 1-2 lần/tuần cách làm này để làn da sáng hồng rạng rỡ.

6. Vitamin E giúp da trắng sáng

Vitamin E từ lâu đã được biết là thành phần không thể thiếu khi dưỡng da.

Chuẩn bị:

  • Vitamin E: 1 viên
  • Chuối: ½ quả

Cách thực hiện:

  • Chuối nghiền nát, cho vitamin E vào trộn đều
  • Làm sạch mặt, đắp mặt nạ lên và massage nhẹ nhàng trong 3 phút
  • Để mặt nạ khô khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm

Làm mỗi tuần 2 lần, bạn sẽ thấy sự khác biệt về màu da so với trước đây.

7. Cách làm trắng da bằng trứng gà

Trong trứng gà chứa nhiều protein, các vitamin thiết yếu và khoáng chất. Công dụng giảm nếp nhăn, thâm nám. 

Chuẩn bị: 

  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 2 viên vitamin E
mat na mat ong vitamin e

Cách thực hiện:

  • Lấy dịch bên trong 2 viên vitamin E trộn với lòng đỏ trứng gà, khuấy đều 
  • Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp lên và chờ trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm 
  • Sau đó, dùng nước đá chà lên mặt để se khít lỗ chân lông

Làm từ 2-3 lần/tuần. Sau 2 tuần bạn sẽ thấy công dụng rõ rệt.

8. Công thức dưỡng trắng da bằng bia

Trong bia chứa nhiều vitamin B, giúp ngăn chặn sự hình thành melanin và cải thiện sắc tố da.

Chuẩn bị: 

  • Bia: 3 muỗng coffee
  • Nước cốt chanh: 1 muỗng coffee

Cách thực hiện:

  • Trộn đều hai nguyên liệu lại với nhau
  • Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên mặt, cổ
  • Massage mặt trong 5 phút và để yên 20 phút sau đó rửa lại với nước

Bạn nên thực hiện cách này từ 2-3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất. 

9. Làm trắng da bằng baking soda

Baking soda giúp tẩy tế bào chết, giúp da trắng mịn. Cách làm như sau:

Chuẩn bị:

  • Baking soda: 2 muỗng coffee
  • Nước: 1 muỗng coffee
baking soda

Cách thực hiện:

  • Trộn hai nguyên liệu lại với nhau
  • Làm sạch da, đắp hỗn hợp lên mặt, để yên 10 phút thì rửa lại với nước sạch 

Có thể áp dụng 3-4 lần/tuần để cải thiện tình trạng làn da bạn nhé.

10. Nước vo gạo giúp trắng da hiệu quả

Nước vo gạo chứa vitamin C, B và các khoáng chất thiết yếu giúp da hồng hào, trắng mịn.

Chuẩn bị:

  • Nước vo gạo: 50ml
  • Bột mì: 3 muỗng coffee

Cách thực hiện:

  • Cho bột mì vào nước vo gạo, khuấy đều
  • Làm sạch da, thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ để yên khoảng 20 phút thì rửa lại với nước sạch

Bạn nên làm cách này 3 lần/tuần để có kết quả nhanh chóng. 

Có thể bạn quan tâm: 12 cách làm trắng da toàn thân đơn giản, hiệu quả từ thiên nhiên.

Những lưu ý giúp da trắng sáng nhanh hơn

1. Tẩy tế bào chết

Bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết cho da (2-3 lần/tuần), nhưng không được tẩy quá mạnh. Tẩy tế bào chết giúp da sáng mịn hơn. Nhưng nếu tẩy quá mạnh sẽ khiến da tổn thương, dễ viêm nhiễm. Bạn nên chọn loại tẩy tế bào chết dịu nhẹ, an toàn và không kích ứng da. 

tay te bao chet 1

2. Sử dụng kem dưỡng ẩm 

Kem dưỡng ẩm không chỉ dành cho da khô mà nó còn dùng để cấp nước cho da. Khi da tiếp xúc với môi trường bên ngoài rất dễ mất nước. Nếu không được cấp nước kịp thời da sẽ bị khô, sạm và là yếu tố dẫn đến các vết nám, đen da về sau. 

3. Chống nắng cho da

Chống nắng là thứ không thể thiếu cho da khi bạn ra ngoài. Các thành phần có trong kem trong nắng sẽ giúp da có thêm lớp bảo vệ, chống lại các tác hại bên ngoài. Tuy nhiên, bạn nên kiểm tra để biết bao lâu thì nên thoa lại kem một lần. 

Chúng ta không nên thoa kem chống nắng từ sáng đến chiều và để nguyên như vậy. Thông thường, khoảng 2 tiếng, bạn nên thoa kem nếu làm việc ngoài trời. 

Cách làm trắng da không khó thực hiện, bạn chỉ cần dành ra khoảng 30 phút mỗi lần là đã có thể thực hiện được bước chăm sóc da thật tốt từ trong ra ngoài. Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp nhé!

Tham khảo: